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热浪翻滚的小暑，古人如何纳凉
2023-07-07 10:03:09    来源：生命时报


(资料图片)

小暑是夏天的第五个节气，“三伏”将至，高温、高湿天气将频繁出现，自此热浪翻滚，盛夏启幕。古人用“热散由心静，凉生为室空”道出了纳凉的至高境界，衣食住行应顺从清热、心静的规律做出调整。跟古人过24节气，趁着盛夏养出好身体↓↓

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